冬場の運動不足が招く身体機能低下 ― 自宅で簡単リハビリ習慣
冬は気温の低下や外出機会の減少によって、運動量が大きく落ち込みやすい季節です。 ...
変形性関節症 脳梗塞 パーキンソン病 腰痛 その他
変形性関節症の記事一覧
サルコペニアとは？〜筋力低下を早く見つけて、今からできる対策を
年齢とともに「歩くのが遅くなった」「つまずきやすくなった」「疲れやすい」と感じることは...
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冬に増える転倒事故 ― 筋力・バランス低下を防ぐコツ
冬は一年の中でも 転倒によるケガが増える季節 です。「滑りやすい路面」だけでなく、寒さ...
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LINE
仙台あったかリハビリセンターではＬＩＮＥアカウントも開設しており 身体のご相談や...
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リウマチによる関節障害とリハビリでできること ― 痛みと動きを諦めないために
関節リウマチは、自己免疫の異常によって関節に炎症が起こり、腫れや痛み、変形を引き起こす...
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脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで起こる病気...
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リハビリにおける目的別の筋力トレーニング
筋力トレーニングと一言で言っても、その方法は「何を目的にするか」で大きく変わります。 ...
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介護保険サービスと自費リハビリサービスの併用
医療保険、介護保険を使用しない自費リハビリの最大の特長は、「本人の希望や目標に沿った完...
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骨盤の傾き(歪み)と姿勢の崩れ
「猫背」「腰痛」「脊柱管狭窄症」などの体の悩みを抱える方は、実は骨盤の傾きが原因になっ...
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フレイルとは？ 健康寿命を延ばすために大切なこと
近年、「フレイル（虚弱）」という言葉が注目を集めています。特に高齢者にとって、フレイル...
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筋膜リリースとは？ ～身体の動きと痛みの改善に有効なアプローチ～
筋膜ってなに？ 筋膜とは、筋肉を包む薄い膜のことで、全身に張り巡らされている組織です...
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ストレッチ
「ストレッチ」は皆さん聞きなじみのある言葉かと思います。しかし、実際にどのような効果が...
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